來月經肚子疼可能正常也可能不正常，要依據肚子疼原因及生活方式判斷。

一、月經期間痛經是常見現象，這是因為來月經時會使盆腔充血，從而導致肚子疼等不適，屬于正常情況。來月經受體內激素影響，還可能出現腰腹疼痛、酸痛、下腹墜脹等。若月經期間肚子疼不嚴重，通常無需特殊治療，月經期結束后盆腔充血癥狀會緩解，激素分泌正常后肚子疼痛也會逐漸消失。

二、來月經期間肚子疼也可能不正常。月經期間受涼、接觸涼水會引起痛經并加重肚子疼癥狀；患有子宮內膜異位癥也可能增加痛經。所以經期肚子疼得比較嚴重就是不正常的。此時可適當加強身體保暖，通過局部熱敷和按摩來緩解不適，必要時可在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

總之，來月經肚子疼的情況要具體分析，根據不同表現和原因采取相應措施。如果疼痛異常或持續不緩解，應及時就醫檢查。