經期應避免劇烈運動，否則可能加重月經紊亂、痛經等問題，還可能導致經血倒流，引發子宮內膜異位癥等，如有此類問題，應及時就醫。

劇烈運動會導致月經推遲，對于有月經紊亂、月經不調等問題的女性，可能會加重這些問題。因此，如果女性在經期參加劇烈運動，可能會對身體造成傷害。

對于有痛經、月經過多、月經不規律等問題的女性，經期應盡量避免劇烈運動。如果在經期參加劇烈運動，可能會加重痛經、月經過多等問題，甚至導致月經紊亂、月經不調等問題。此外，劇烈運動還可能導致經血倒流，進入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥等問題。

因此，女性在經期應注意休息，避免劇烈運動，同時應注意保暖，避免著涼。如果出現月經紊亂、月經不調等問題，應及時就醫，以便及時治療。