腎精虧虛可藥物治療和食療改善，藥物如腎寶片、參茸三鞭丸、六味地黃丸，食療可選擇富含鋅元素食物和富含蛋白質食物。

一、藥物治療：

1.腎寶片：主要成分眾多，具有調和陰陽、溫陽補腎、扶正固本等功效，能有效改善腎精虧虛的狀況。

2.參茸三鞭丸：包含多種藥材，有補腎助陽、益氣生精等功效，對于腎精虧虛引發的一系列癥狀有緩解作用。

3.六味地黃丸：其主要起到滋陰補腎的作用，對因腎精虧虛導致的不適能起到一定的治療效果。

二、食療：

1.富含鋅元素的食物：像動物內臟、牡蠣、烏賊等食物含有豐富的鋅元素，其有助于提升精子活力，這對于腎精虧虛患者是較為有益的。

2.富含蛋白質的食物：雞蛋、牛肉、牛奶等屬于富含蛋白質的食物，能夠增強患者的體質，輔助改善腎精虧虛的情況。

綜上所述，對于腎精虧虛，可通過合適的藥物及食療方法來進行改善和治療，以緩解相關癥狀，促進身體恢復。具體應根據個人實際情況，在醫生指導下進行合理選擇和運用。