阿膠可以常吃，但要注意脾胃功能、月經和孕期、服用量以及產品質量，如有不適需及時咨詢醫生。

阿膠是一種傳統的中藥材，具有補血、滋陰、潤肺、止血等功效。阿膠常被用于治療血虛、面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等癥狀。那么，阿膠可以常吃嗎？

阿膠可以常吃，但是需要注意以下幾點：

1.阿膠性滋膩，容易影響脾胃消化功能，因此脾胃虛弱、消化不良的人不宜長期服用。

2.阿膠具有補血止血的功效，因此女性在月經期間和懷孕期間應避免服用。

3.阿膠屬于滋補品，過量服用可能會引起上火、流鼻血等癥狀，因此服用時應注意適量。

4.阿膠的品質和功效與原材料的質量密切相關，因此在購買阿膠時應選擇正規廠家生產的產品，并注意查看產品的質量檢測報告。

總之，阿膠是一種非常好的滋補品，但是在服用時應注意適量，并根據個人的體質和身體狀況選擇適合自己的服用方法。如果在服用過程中出現不適癥狀，應及時停止服用并咨詢醫生的意見。