舌頭癢可能是舌頭接觸過(guò)敏物質(zhì)或細(xì)菌感染導(dǎo)致。緩解方法包括一般治療、飲食治療和藥物治療。

一、一般治療：若舌頭癢是體內(nèi)缺乏核黃素引起，可通過(guò)使用淡鹽水漱口來(lái)緩解，通常能得到改善。

二、飲食治療：舌頭癢若是因近期食用過(guò)多辛辣刺激食物致舌頭輕微腫大。建議改變飲食習(xí)慣，以清淡為主，盡量避免辛辣、刺激、味重食物，可多吃富含維生素豐富的蔬菜和水果，如苦瓜、苦菊、白菜、油麥菜、香蕉、西瓜等。

三、藥物治療：若舌頭接觸到過(guò)敏物質(zhì)，過(guò)敏原侵入舌部組織后會(huì)損傷舌部黏膜，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)舌部紅腫、瘙癢等癥狀。此時(shí)可在醫(yī)生建議下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進(jìn)行治療。

患者在日常生活中要多喝水，注重口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙、飯后漱口，防止感染。

總之，舌頭癢時(shí)可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)緩解和治療，同時(shí)注意日常護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。