被燙后應采取以下措施：

1.涼水沖洗口腔，可緩解疼痛和減輕損傷。

2.避免食用辛辣、酸性或過熱的食物和飲料。

3.使用口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等藥物緩解疼痛和促進愈合。

4.若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫診治。

被燙后應采取以下措施：

1.涼水沖洗：用涼水沖洗口腔，可緩解疼痛和減輕損傷。

2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或過熱的食物和飲料，以免加重疼痛和損傷。

3.藥物治療：可使用口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等藥物緩解疼痛和促進愈合。

4.就醫診治：如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫診治。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人或患有其他疾病的人群，在處理舌頭燙傷時應格外小心。如果不確定如何處理，應及時咨詢醫生的建議。同時，預防舌頭燙傷也很重要，如避免食用過熱的食物和飲料，小心使用熱工具等。