失眠穴位于足底，歸屬足太陽膀胱經，刺激該穴具有寧神醒腦、清熱除煩等功效，主要用于治療失眠等病癥，還可緩解焦慮、煩躁等情緒問題。

失眠穴位于足底，當足底第二趾跖關節后方，小趾側遠端赤白肉際處。

失眠穴是經外奇穴，歸屬足太陽膀胱經，刺激該穴具有寧神醒腦、清熱除煩、調補心腎的功效，主要用于治療失眠、頭痛、眩暈、高血壓等病癥。此外，失眠穴還可以緩解焦慮、煩躁等情緒問題。

需要注意的是，對于失眠患者，除了按摩失眠穴外，還應注意調整生活習慣，如保持規律的作息時間、避免睡前過度興奮或緊張、創造舒適的睡眠環境等。如果失眠癥狀嚴重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。

同時，孕婦、哺乳期婦女及兒童應在專業醫生的指導下按摩失眠穴，避免自行操作。此外，按摩失眠穴時應注意力度適中，避免過度刺激，以免引起不適。