胃不好的人可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶，胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者應在醫生指導下飲用。

胃不好的人可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶。

酸奶含有益生菌和乳酸桿菌等有益菌，有助于改善腸道微生態，緩解消化不良、腹瀉等癥狀。此外，酸奶中的蛋白質和鈣含量也較高，有助于維持身體健康。

然而，對于胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者，過多飲用酸奶可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。因此，建議這類人群在醫生的指導下，根據個人情況適量飲用酸奶。

在選擇酸奶時，應盡量選擇低糖、無添加的產品，避免選擇含有過多果脯、糖漿等添加劑的酸奶。同時，建議在飯后飲用酸奶，以減少對胃部的刺激。

總之，胃不好的人可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶。如果胃部不適癥狀加重，應及時就醫。