讓惡露排干凈的妙招包括盡早活動、母乳喂養、注意個人衛生、按摩子宮、藥物治療和注意飲食。

1.產后盡早活動

產后應盡早下床活動，這有助于促進子宮收縮和惡露排出。

2.母乳喂養

母乳喂養不僅有助于促進寶寶的健康成長，還能刺激子宮收縮，幫助惡露排出。

3.注意個人衛生

保持會陰部清潔，勤換衛生巾，避免感染。

4.按摩子宮

產婦可以自己按摩子宮，促進子宮收縮，幫助惡露排出。

5.藥物治療

如果惡露排出不暢，可以在醫生的指導下使用一些促進子宮收縮的藥物。

6.注意飲食

產后應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果惡露排出異常，應及時就醫，以便采取相應的治療措施。此外，對于剖宮產的產婦，由于腹部有傷口，需要注意保護傷口，避免感染。同時，在進行產后恢復時，應根據個人情況選擇適合的運動方式，避免過度勞累。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。