陰虛內熱的女人可多吃百合、銀耳、梨、桑葚、枸杞、鴨肉、甲魚等食物，這些食物具有滋陰清熱的功效，但食物功效有限，不能代替藥物治療。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

1.百合

百合具有養陰潤肺、清心安神的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

2.銀耳

銀耳具有滋陰潤肺、生津養胃的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

3.梨

梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

4.桑葚

桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

5.枸杞

枸杞具有滋陰補腎、養肝明目的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

6.鴨肉

鴨肉具有滋陰養胃、利水消腫的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

7.甲魚

甲魚具有滋陰清熱、軟堅散結的功效，適合陰虛內熱的女人食用。

需要注意的是，飲食調理只能起到輔助作用，如果陰虛內熱的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。