流產第二天一般不宜出去散步。流產后子宮內膜需要時間修復，此時宮頸口松弛，子宮內膜有創(chuàng)面，機體免疫力低，陰道內致病菌可能上行感染引發(fā)子宮內膜炎、盆腔炎、附件炎等。

一、流產后恢復：

1.建議流產后盡量休息約一個月再出門散步。期間要休息、靜養(yǎng)，避免重體力勞動和著涼，以免抵抗力下降引發(fā)感染導致不良后果，甚至可能繼發(fā)不孕。

2.女性流產后出血時間通常較長。若出血超過15天仍有出血，需警惕流產不全，要到醫(yī)院復查，可在醫(yī)生指導下選擇藥物治療，如益母草顆粒、新生化顆粒等，治療后應相應延長休息時間。

3.流產后女性身體虛弱，因子宮收縮會有腹部輕微疼痛。且免疫力和抵抗力低下，容易疲勞，要注意休息，不能進行劇烈運動。

二、營養(yǎng)補充：

為使身體盡快恢復，要注重營養(yǎng)補充，多吃優(yōu)質高蛋白以及補鐵補血的食物。

總之，流產后要重視身體的恢復和保養(yǎng)，如有不適要及時就診，用藥需在醫(yī)生指導下進行。