女性月經(jīng)期間一般可以食用蘋果、草莓、橘子、香蕉、葡萄等水果，以下將具體介紹。

一、蘋果：蘋果是常見水果，其富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。在女性月經(jīng)期間，適當(dāng)食用蘋果能夠給身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，且通常不會(huì)引起月經(jīng)異常。

二、草莓：草莓包含維生素、礦物質(zhì)等。月經(jīng)期間女性適當(dāng)吃些草莓，不會(huì)對(duì)身體造成不良刺激，也不會(huì)影響月經(jīng)，但不可過(guò)量食用，否則可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹部不適。

三、橘子：橘子含有充足水分。適量食用橘子并不會(huì)使身體出現(xiàn)異常情況。

四、香蕉：香蕉富含維生素。月經(jīng)期間適當(dāng)進(jìn)食香蕉，不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯不利影響。

五、葡萄：女性于月經(jīng)期間適當(dāng)食用葡萄是可行的，葡萄富含水分、葡萄糖、鐵元素等，能補(bǔ)充鐵元素，還具有潤(rùn)腸通便的功效，一般也不會(huì)影響月經(jīng)。

總之，女性月經(jīng)期間適當(dāng)吃水果是有益處的，但要注意控制食用量。若出現(xiàn)腹部不適等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)并配合醫(yī)生治療。