輕度陽光過敏可通過避免日曬、藥物治療、物理治療、中醫治療等方法緩解癥狀，但具體治療方法需在醫生指導下選擇，尤其是藥物治療，應嚴格遵醫囑。特殊人群需在醫生指導下使用藥物。若癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。

1.避免日曬

減少戶外活動，尤其是上午10點至下午2點之間，避免陽光直射。如果必須外出，應使用防曬霜、遮陽傘、戴帽子等防曬措施。

2.藥物治療

可以使用抗組胺藥物、維生素C、鈣劑等藥物緩解癥狀。如果癥狀嚴重，可以使用糖皮質激素治療。

3.物理治療

可以使用紫外線療法、光療等物理治療方法緩解癥狀。

4.中醫治療

可以使用中藥調理身體，緩解癥狀。

需要注意的是，以上治療方法應在醫生的指導下進行，尤其是藥物治療，應嚴格按照醫囑使用。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，應在醫生的指導下使用藥物治療。如果癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。