來月經(jīng)期能吃山楂嗎問
來月經(jīng)期能吃山楂嗎
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李慧慧副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期可以吃山楂,但需適量,山楂含有多種營養(yǎng)成分,具有消食化積、活血化瘀的作用,適量食用可促進消化、緩解痛經(jīng),但脾胃虛弱者、孕婦、兒童及換牙期兒童不宜多食,且山楂不能與豬肝、海產(chǎn)品、維生素K拮抗劑等藥物同食。
月經(jīng)期一般可以吃山楂,但需適量。
山楂營養(yǎng)價值較高,含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等成分,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。山楂具有消食化積、活血化瘀的作用,適量食用可以促進消化、緩解痛經(jīng)。但山楂性微溫,味酸、甘,脾胃虛弱者、孕婦、兒童及換牙期兒童不宜多食,以免損傷牙齒。此外,山楂還具有降血脂、降血壓的作用,但其作用有限,不能替代藥物治療。
需要注意的是,山楂不能與豬肝、海產(chǎn)品、維生素K拮抗劑等藥物同食,以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果在月經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
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