孕婦不宜吃辣條，應飲食清淡、營養豐富、易消化，避免刺激性食物和添加劑，可適量吃微辣食物。同時，注意定期產檢、休息、避免有害物質、保持心情愉悅、適當運動。

因此，為了自身和胎兒的健康，孕婦應盡量避免食用辣條。在孕期，孕婦的飲食應以清淡、營養豐富、易消化的食物為主，同時要注意飲食衛生，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。如果孕婦非常想吃辣，可以適量食用一些微辣的食物，如彩椒、甜椒等，但也要注意食用量和頻率。

除了飲食方面，孕婦在孕期還應注意以下事項：

定期產檢：孕期要按照醫生的建議定期進行產檢，及時了解胎兒的發育情況。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

避免有害物質：遠離輻射、化學物質等有害物質。

保持心情愉悅：孕期要保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

適當運動：孕期可以適當進行一些運動，如散步、瑜伽等，但要注意運動強度和方式。