一般情況下，流產后一星期可以洗頭發或洗澡，但需注意保暖、衛生、休息和觀察身體狀況。如有不適，應及時就醫。同時，流產后應注意休息、加強營養、保持外陰清潔，禁止性生活和盆浴一個月。

1.注意保暖

洗完頭發后應立即用吹風機吹干，避免著涼。洗澡時應選擇淋浴，避免盆浴，以免引起感染。

2.注意衛生

洗澡時應選擇淋浴，避免盆浴，以免引起感染。洗完頭發后應及時清理，避免殘留的洗發水刺激頭皮。

3.注意休息

洗完頭發或洗澡后應注意休息，避免過度勞累。

4.觀察身體狀況

如果在洗頭或洗澡后出現頭痛、頭暈、發熱等不適癥狀，應及時就醫。

總之，流產后一星期可以洗頭發或者洗澡，但需要注意保暖、衛生、休息和觀察身體狀況。如果有任何不適癥狀，應及時就醫。同時，流產后應注意休息，加強營養，避免過度勞累和劇烈運動，保持外陰清潔，禁止性生活和盆浴一個月。