蒲公英治奶結的方法是將蒲公英搗爛后敷在乳房上，但這種方法并沒有科學依據，且可能會對皮膚造成刺激，因此不建議使用。

1.頻繁哺乳：讓寶寶多吸吮，有助于疏通乳腺管，緩解奶結。

2.按摩乳房：用手從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，或用干凈的木梳蘸些香油或潤膚露，從乳房的四周向乳頭方向梳理，幫助疏通乳腺管。

3.熱敷乳房：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，促進血液循環，緩解奶結。

4.正確的哺乳姿勢：確保寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣可以有效吸吮，避免乳頭受傷。

5.避免擠壓乳房：睡覺時注意不要擠壓乳房，以免加重奶結。

6.飲食調整：哺乳期女性應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

如果奶結嚴重，出現乳房紅腫、疼痛、發熱等癥狀，可能是乳腺炎的表現，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，哺乳期女性應注意保持乳房清潔，避免感染。