做面膜過敏后，應立即停止使用，用溫水清洗面部，冷敷，嚴重時就醫，避免刺激，注意飲食。

1.清洗面部

用溫水清洗面部，去除殘留的面膜和可能引起過敏的物質。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在面部，減輕紅腫和瘙癢感。

3.就醫

如果癥狀嚴重，如出現水皰、滲出、腫脹等，應及時就醫。醫生會根據癥狀的嚴重程度，給予口服抗組胺藥、外用糖皮質激素等治療。

4.避免刺激

避免使用化妝品、熱水燙洗、搔抓等刺激，以免加重癥狀。

5.注意飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用面膜時應更加謹慎。如果不確定某種面膜是否適合自己，可以先在小面積皮膚上試用，觀察有無不適反應。如果出現過敏癥狀，應及時就醫，并告知醫生使用的面膜品牌和成分。同時，在選擇面膜時，應選擇正規品牌，避免使用三無產品。