懷孕了不吃葉酸片可不可以需根據個人身體情況來判斷，畢竟每個人體質不同。

一、葉酸的重要性：

1.葉酸是胎兒建立神經系統所需的營養成分，懷孕早期口服葉酸片可降低胎兒神經管畸形概率，能預防先天性心臟病缺陷，同時還可預防孕婦貧血，是非常重要的營養補充，對胎兒健康成長有促進作用。

二、不同情況的選擇：

1.若懷孕期間身體條件較好且不缺乏葉酸，可選擇不吃葉酸片。但為了胎兒更好發育，也可在孕早期遵醫囑口服葉酸以補充體內葉酸。

2.若缺乏葉酸，則不可以不吃葉酸片，應聽從醫生指導，選擇合適的療程和用量，并形成規律的服藥時間。

三、孕期飲食：

懷孕期間要做好飲食調整，多吃富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝臟等，合理搭配飲食。

總之，懷孕后是否吃葉酸片要視具體情況而定，同時要注重孕期飲食的合理性，以保障自身和胎兒的健康。