通常情況下，孕婦懷孕早期會因孕激素分泌致平滑肌蠕動減慢而出現肚子脹氣癥狀，緩解辦法包括注意飲食、適當運動、服用藥物，具體如下：

一、注意飲食：

1.孕婦可多進食清淡、有營養且易消化的食物，如小米粥、紅豆粥、香蕉、葡萄、蘿卜、藕片等，同時要盡量減少或避免食用豆制品。

2.孕婦宜采取少吃多餐的方式，以盡量避免肚子脹氣癥狀的出現。

二、適當運動：

孕婦可進行如散步、做瑜伽操等適當運動，通過這類運動來促進腸道消化，從而緩解肚子脹氣癥狀。

三、服用藥物：

孕婦可在醫生指導下服用相關藥物，如：

1.酵母片：含有B族維生素、葉酸等物質，能夠緩解孕婦懷孕早期肚子脹氣、孕吐等癥狀。

2.健胃消食片：可促進腸胃蠕動，提高孕婦食欲，緩解懷孕早期肚子脹氣癥狀。

總之，孕婦懷孕早期出現肚子脹氣可通過上述多種方式來緩解。