孕酮低的女性可以多吃富含膳食纖維、維生素E和孕激素的水果，如草莓、獼猴桃、柚子、橙子、香蕉等，有助于改善孕酮低的情況，但水果不能替代藥物治療，嚴重時需在醫生指導下進行藥物治療。

1.草莓

草莓富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑，有助于維持孕酮水平。

2.獼猴桃

獼猴桃富含維生素C、維生素E、膳食纖維和多種礦物質，有助于提高孕酮水平。

3.柚子

柚子富含維生素C、膳食纖維和類黃酮，有助于維持孕酮水平。

4.橙子

橙子富含維生素C、膳食纖維和類胡蘿卜素，有助于提高孕酮水平。

5.香蕉

香蕉富含鉀、膳食纖維和維生素B6，有助于維持孕酮水平。

需要注意的是，水果不能替代藥物治療，如果孕酮低的情況較為嚴重，需要在醫生的指導下進行藥物治療。此外，孕婦在食用水果時應注意適量，避免過量食用導致血糖升高。