舌苔發白的具體治療方法需依病因而定，像體內濕氣太重、脾胃虛弱等情況均可能引起。

一、體內濕氣太重：若長期處于潮濕環境、常食生冷寒涼食物或有淋雨涉水經歷，都可能致使體內濕氣過重，進而使脾運化失常，氣血虧損，這便可能導致舌苔發白，同時還會伴有頭身困重、四肢酸楚等狀況。對此可在醫生指導下服用具有健脾利濕功效的參苓白術散進行治療。

二、脾胃虛弱：若長期飲食不合理致脾胃虛弱，使得食物難以消化吸收，導致身體營養供應不佳，無法滿足機體營養需求，也可能引起舌苔發白，且會出現氣短乏力、頭暈等癥狀。這種情況下可配合醫生服用健脾胃的人參健脾丸來進行調理。

總之，當舌苔發白時，應明確病因，然后采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，以促進身體的恢復。