食物過敏身上癢的治療方法包括遠離過敏源、口服藥物、外用藥物等。

一、遠離過敏源：患者一定要明確導致過敏的具體食物，日后務必避免再次進食此類食物，同時也要避免食用海鮮、燒烤、牛肉等食物。

二、口服藥物：在醫生指導下，患者可以服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物，這些藥物具有抗過敏的作用，能有效緩解瘙癢癥狀。

三、外用藥物：患者還可遵醫囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等，它們具有抗過敏、止癢以及減少滲出等效果。

此外，還存在減少敏感性的手術等治療方式。患者在日常生活中應避免熱刺激，注意休息，防止過度勞累，保持個人衛生，確保皮膚清潔。總之，對于食物過敏身上癢的情況，需要綜合采取多種措施來緩解癥狀和避免再次發作。