懷孕前三個月不建議吃燒烤。一、燒烤食材多為冷凍及腌制的，營養價值低且添加劑多，經高溫烤制易產生致癌物質，這既對身體沒好處，也不利于胎兒生長發育，嚴重時可能導致胎兒畸形。二、燒烤食材常出現烤糊或沒熟的情況，易引發消化不良、腹瀉等，尤其是本身有胃腸疾病的孕早期女性，因胚胎著床不牢固，嚴重者還可能引發流產。

通常建議孕早期女性做好飲食規劃：1.可多吃新鮮蔬菜水果，且盡量做到少食多餐；2.多食用青菜、白菜等綠色食物，以利于胎兒發育。如果孕早期因飲食失調出現腹痛、腹脹或腹瀉等不適癥狀，則需根據自身情況，在醫生指導下使用乳酸菌素片、蒙脫石散等藥物進行治療。

總之，孕早期女性應注意飲食，避免食用燒烤等可能帶來不良影響的食物，若有不適要及時就醫處理。