孕婦食用圣女果對(duì)胎兒有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)視力發(fā)育、提高免疫力、緩解孕期不適的好處，但要適量并清洗干凈，如有過(guò)敏等特殊情況需遵醫(yī)囑。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

圣女果富含維生素C、番茄紅素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.促進(jìn)胎兒視力發(fā)育

圣女果中的番茄紅素具有抗氧化作用，能夠保護(hù)胎兒的視網(wǎng)膜，促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。

3.提高免疫力

孕婦食用圣女果可以增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感染和疾病，從而保護(hù)胎兒的健康。

4.緩解孕期不適

圣女果酸甜可口，可增加孕婦的食欲，緩解孕期惡心、嘔吐等不適癥狀。

需要注意的是，孕婦食用圣女果應(yīng)適量，同時(shí)要注意清洗干凈，以避免殘留的農(nóng)藥對(duì)胎兒造成影響。此外，如有過(guò)敏史或其他特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。