例假期間可以洗頭，但要注意保暖和洗發水選擇，避免著涼和過敏。

來例假的時候可以洗頭發，但需要注意一些事項。

例假期間，女性身體的抵抗力會下降，洗頭時如果不注意保暖，容易導致感冒或頭痛。因此，建議在例假期間盡量避免洗頭，如果需要洗頭發，最好在例假的前兩天和后兩天進行，并且要使用溫水，洗完后及時吹干頭發，避免著涼。

此外，例假期間女性的身體比較敏感，洗發水的選擇也需要注意。建議選擇溫和、無刺激的洗發水，避免使用含有酒精、香料等成分的洗發水，以免刺激皮膚或引起過敏反應。

總之，例假期間可以洗頭發，但需要注意保暖和洗發水的選擇，避免對身體造成不良影響。如果在例假期間出現了身體不適或異常癥狀，建議及時就醫，以便及時診斷和治療。