懷孕后尿多可能由正常現象、飲水過量、妊娠糖尿病、腎炎等原因導致，可通過不同方式緩解。具體如下：

一、正常現象：懷孕后子宮不斷增大，會壓迫膀胱而出現排尿反射，這是正常情況。通常無需特殊處理，孕婦只需注意小便后保持陰部衛生即可。

二、飲水過量：孕婦飲水過多時，體內血容量增加，使腎小球濾過血容量上升，水分轉為尿液排出，從而尿量增加。一般減少水分攝入后可緩解。

三、妊娠糖尿病：若孕婦患有妊娠糖尿病，在血糖控制不佳時，會因尿液滲透壓增高而導致排尿次數增多。可遵醫囑使用鹽酸二甲雙弧緩釋片、格列本脲片等藥物來緩解。

四、腎炎：也可能造成懷孕后尿多。

總之，懷孕后出現尿多情況，排除生理原因后應及時就醫，在醫生指導下進行相應處理。