11歲女孩來月經屬于正常現象。

女孩的第1次月經稱為月經初潮，大多數女孩的初潮年齡為12-14歲，但也可能早在9-10歲就開始。初潮的早晚主要受遺傳因素控制，其他因素如營養、體重也起著重要作用。如果女孩在8歲之前出現乳房發育，或在10歲之前出現月經初潮，或在16歲后月經尚未來潮，都屬于異常情況，需要及時就醫，以便明確原因。

此外，需要提醒的是，女孩在月經初潮時，可能會出現一些不適癥狀，如下腹墜脹、腰酸、乳房脹痛、情緒不穩定等，這是由于體內激素水平變化引起的，一般不需要特殊處理。家長可以告訴女孩，這是正常的生理現象，不用過于擔心，同時要注意保持會陰部清潔，勤換衛生巾，避免劇烈運動和過度勞累。