吃了龍蝦過敏，應停止食用，盡快就醫，避免搔抓，注意休息，嚴重過敏可能危及生命。

1.停止食用龍蝦及其他可能引起過敏的食物。

2.盡快就醫，尤其是出現嚴重過敏反應（如呼吸困難、腫脹、暈厥等）的情況下。醫生會根據癥狀的嚴重程度給予適當的治療，如使用抗組胺藥、腎上腺素等。

3.避免搔抓過敏部位，以免加重癥狀。

4.保持皮膚清潔，避免感染。

5.注意休息，避免過度勞累。

需要注意的是，嚴重的龍蝦過敏可能會對生命造成威脅，因此在食用龍蝦或其他海鮮后，如果出現過敏癥狀，應及時就醫。同時，對于過敏體質的人，應該盡量避免食用龍蝦等容易引起過敏的食物。