腰間盤突出導致的腿腳麻木，治療方法需根據具體病情選擇，包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療及輔助治療，孕婦等特殊人群需謹慎選擇，癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑、神經營養藥等，可以緩解疼痛和麻木癥狀。

4.手術治療

如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

此外，還可以采取一些輔助治療方法，如針灸、推拿、拔罐等，以促進病情恢復。同時，患者也需要注意日常的護理，避免腰部過度勞累，保持良好的姿勢，加強腰部肌肉的鍛煉等。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女以及有嚴重心腦血管疾病的患者，治療方法需要謹慎選擇，應在醫生的指導下進行。同時，如果腿腳麻木癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。