一般建議葉酸吃到懷孕后的3個月，具體情況可咨詢醫生。

一般建議葉酸吃到懷孕后的3個月。

補充葉酸可以預防神經管缺陷等先天性畸形。懷孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，此時補充葉酸可以起到較好的預防效果。而過了3個月，胎兒的神經管已經基本發育完成，此時再繼續吃葉酸的意義不大。

需要注意的是，每個人的情況可能不同，醫生會根據具體情況進行個性化的建議。比如，有神經管缺陷家族史、曾經生育過神經管缺陷兒的女性，可能需要更長時間的葉酸補充。此外，備孕期間就應該開始補充葉酸，而不是等到發現懷孕后才開始。

同時，除了補充葉酸，還應該注意飲食均衡，多攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等。如果對葉酸補充有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師。

總之，葉酸對預防胎兒神經管缺陷非常重要，建議在醫生的指導下合理補充。同時，保持健康的生活方式和飲食習慣，對胎兒的健康發育也至關重要。