孕婦可以喝蘇打水問
孕婦可以喝蘇打水
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可適量飲用無添加蘇打水,緩解燒心、反酸等胃部不適,但血糖偏高或患妊娠期糖尿病者需避免飲用,且應(yīng)注意控制飲用量。此外,孕婦孕期飲食應(yīng)多樣化,還應(yīng)適量飲用白開水、牛奶、果汁等,注意飲食衛(wèi)生。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,呈弱堿性,醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。一些孕婦在孕期會出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀,適量飲用蘇打水可以中和胃酸,緩解胃部不適。但需注意以下幾點:
血糖問題:如果孕婦本身血糖偏高,或患有妊娠期糖尿病,應(yīng)避免飲用蘇打水,以免血糖波動。
添加劑:一些市售蘇打水中可能添加了糖分、香料等成分,孕婦應(yīng)選擇無添加的蘇打水,并控制飲用量。
其他注意事項:孕婦在孕期的飲食應(yīng)多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。除了蘇打水,還應(yīng)適量飲用白開水、牛奶、果汁等。同時,應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物。
總之,孕婦可以根據(jù)自身情況適量飲用蘇打水,但不建議長期大量飲用。如有任何不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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