孕婦每天吃200-400克水果較合適，并非越多越好。

一、水果對孕婦和胎兒很重要。孕婦身體健康有利于胎兒健康，水果富含維生素、礦物質等，孕婦吃水果能補充營養，促進新陳代謝，增強體質，對胎兒有益。孕婦活動量少，子宮增大致腸胃蠕動變慢，常有便秘癥狀，而水果中豐富的膳食纖維可刺激腸胃蠕動，能預防和緩解便秘。若孕婦吃水果過少，會使體內維生素、礦物質、膳食纖維攝取不足，影響母胎健康。

二、但不能過量吃水果。孕婦胃口有限，過量吃水果會影響其他食物攝取，導致營養不均衡，不利于胎兒發育。水果含糖量高，大量吃可能使血糖升高，增大患妊娠糖尿病風險，還可能出現巨大兒。尤其大量吃榴蓮、牛油果等高糖高熱量水果，可能導致身體肥胖。

所以孕婦飲食要均衡，每天吃200-400克水果即可，不能吃太多，尤其是高糖高熱量水果。

總之，孕婦要把握好水果的食用量，以保障自身和胎兒的健康。