孕早期女性適量吃鵝肉的相關事宜。

一、用量方面

建議孕早期女性每天食用120克（約3塊）鵝肉。

二、作用方面

1.鵝肉中的蛋白質含量較高，適量食用可為身體補充蛋白質，這對于胎兒的生長和發育十分有利。

2.還能補充氨基酸、微量元素等營養成分，有助于身體健康。

三、食用方式

鵝肉可燉熟后食用。

四、注意事項

1.鵝肉中的蛋白質不易消化，要避免過量食用，以免引發消化不良。

2.對鵝肉過敏的人群應禁食，否則可能引發皮膚瘙癢、紅腫、腹痛、呼吸困難等過敏反應，對身體健康不利。

3.鵝肉含有一定脂肪，消化不良患者應避免食用，以防加重病情。

五、其他方面

孕早期女性應保持良好的生活習慣，早睡早起，不可熬夜，避免受到生氣、焦慮、抑郁等不良情緒刺激，保持樂觀輕松的心態，這樣既有利于自身健康，也有利于胎兒生長。

總之，孕早期女性可以適量吃鵝肉，但要注意上述各方面事項。