推算預產期的方法是：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期的月份數；天數加7，為預產期的日期數。但這只是一個大致的推算，實際生產日期可能提前或推遲1~2周。月經不規律或末次月經日期不確定的孕婦，醫生可能通過B超檢查確定預產期。孕期需定期產檢，如有異常應及時就醫。

1.末次月經日期的月份加9或減3，為預產期的月份數。

2.天數加7，為預產期的日期數。

例如，末次月經為2023年7月1日，那么預產期的月份為7+9=16，即2024年4月；預產期的日期為1+7=8，即2024年4月8日。

需要注意的是，這只是一個大致的預產期推算方法，實際的生產日期可能會提前或推遲1~2周。對于月經不規律或末次月經日期不確定的孕婦，醫生可能會通過B超檢查來確定預產期。此外，在孕期中，孕婦需要定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康和安全。如果出現任何異常情況，應及時就醫。