腱鞘炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，特殊人群需咨詢醫生，預防包括保持正確姿勢、避免過度使用關節、定期運動等。

1.休息

停止使用受影響的關節，給它足夠的休息時間來恢復。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

口服非甾體抗炎藥或局部使用消炎藥膏可以減輕疼痛和炎癥。

4.注射治療

在嚴重情況下，醫生可能會注射類固醇或透明質酸來減輕炎癥。

5.手術治療

如果其他治療方法無效，可能需要手術來松解腱鞘或修復受損組織。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人，治療方法可能會有所不同。在選擇治療方法之前，最好咨詢醫生的建議。

此外，預防腱鞘炎也非常重要。保持正確的姿勢、避免過度使用關節、定期進行手部運動和伸展等都可以幫助預防腱鞘炎的發生。