上火牙痛可通過保持口腔清潔、飲食調整、藥物治療（含漱、口服）、就醫治療等方法快速下火，孕婦、兒童、老人等特殊人群使用藥物需謹慎，保持良好生活習慣和口腔衛生是預防關鍵。

1.保持口腔清潔

使用含氟牙膏刷牙，每天至少兩次，并使用牙線和漱口水清潔牙縫和口腔。

2.飲食調整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和高糖飲料，多吃新鮮蔬菜和水果，增加水分攝入。

3.藥物治療

可以使用含有丁硼、氯己定等成分的漱口水漱口，也可以口服清熱解毒的藥物，如銀翹解毒片、牛黃解毒片等。

4.就醫治療

如果牙痛嚴重，影響日常生活，建議及時就醫，醫生可能會根據具體情況進行局部治療或使用抗生素。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時需要謹慎，最好在醫生的指導下使用。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生是預防上火牙痛的關鍵。