孕婦中期左側臥位睡覺較好，因為這種臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善血液循環，減少孕期不適，還能改善胎盤的血液供應，有助于胎兒生長發育。但需注意避免仰臥位，如感覺不適需及時就醫。

孕婦在孕中期時，子宮會逐漸增大，可能會壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少，從而出現心慌、憋氣等不適癥狀。左側臥位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善血液循環，減少孕期不適。

此外，左側臥位還可以改善胎盤的血液供應，為胎兒提供更多的氧氣和營養物質，有助于胎兒的生長發育。

需要注意的是，孕婦在睡覺時應避免仰臥位，因為仰臥位可能會導致低血壓，影響胎盤的血液供應。同時，孕婦也可以根據自己的舒適度調整睡姿，但應避免趴著睡。

如果孕婦在睡覺時出現呼吸困難、胸悶等不適癥狀，應及時就醫，以便排除其他潛在的健康問題。