孕婦適當增加碘攝入，缺碘影響胎兒智力，碘過量也有害，可通過食用海帶等含碘豐富食物補充，必要時進行尿碘檢測，孕期還需注意其他營養素攝入，保持均衡飲食，定期產檢。

孕婦尿碘的正常參考值范圍為150-250μg/L。

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，孕婦對碘的需求量相對較高。如果孕婦碘攝入不足，可能會導致甲狀腺功能減退，影響胎兒的智力發育；如果碘攝入過多，也會對孕婦和胎兒造成不良影響。

因此，孕婦需要適當增加碘的攝入量，但也不能過量。一般建議孕婦通過食用含碘豐富的食物來補充碘，如海帶、紫菜、海魚等。如果孕婦有碘缺乏或碘過量的風險，醫生可能會建議進行尿碘檢測，并根據檢測結果給予相應的治療或指導。

此外，孕婦在孕期還需要注意其他營養素的攝入，保持均衡的飲食，定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。