來(lái)月經(jīng)可以喝冬瓜薏米湯嗎問(wèn)
來(lái)月經(jīng)可以喝冬瓜薏米湯嗎
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝冬瓜薏米湯,但需視個(gè)人體質(zhì)而定。
冬瓜薏米湯主要由冬瓜和薏米熬制而成,冬瓜具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴等功效,薏米則有利水滲濕、健脾止瀉等作用。一般來(lái)說(shuō),適量飲用冬瓜薏米湯不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響,但以下情況需注意:
體寒者:冬瓜性涼,薏米偏寒,對(duì)于平素體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒或?qū)m寒的女性,經(jīng)期飲用冬瓜薏米湯可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等不適,應(yīng)盡量避免。
尿頻者:冬瓜和薏米都具有利尿作用,尿頻者飲用后可能會(huì)加重癥狀。
消化功能弱者:冬瓜薏米湯中的膳食纖維含量較高,消化功能較弱的人可能會(huì)因難以消化而引起腹脹、腹痛等不適。
此外,女性在經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,保持心情舒暢,注意休息。如果在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多、痛經(jīng)等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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