哺乳期上火牙齦腫痛，可服蒲地蘭消炎口服液、雙黃連口服液等中藥或中成藥，同時注意口腔清潔、飲食清淡、作息規律、心情舒暢。若腫痛嚴重或伴有發熱頭痛等癥狀，應及時就醫，并停止哺乳。

哺乳期上火牙齦腫痛可以吃一些清熱解毒、消腫止痛的中藥或中成藥，如蒲地蘭消炎口服液、雙黃連口服液、金銀花露等。這些藥物一般對哺乳期婦女和嬰兒比較安全，但在使用前最好咨詢醫生或藥師的意見，以確保用藥安全有效。

此外，哺乳期婦女在日常生活中還應注意以下幾點：

1.保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。

2.多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3.注意休息，避免熬夜。

4.保持心情舒暢，避免情緒波動。

如果牙齦腫痛嚴重，或伴有發熱、頭痛等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，應停止哺乳，以免藥物通過乳汁影響嬰兒健康。