崴腳即踝關節扭傷，第二天不建議走路，要多休息。踝關節扭傷是足踝部位軟組織損傷，常因彈跳或走不平道路時腳踝內翻或外翻導致，會出現疼痛、腫脹等癥狀，多數伴有筋膜或韌帶損傷。以下是詳細闡述：

一、第二天不宜行走的原因：

1.會加重局部腫脹。

2.加劇疼痛。

3.易引起關節周圍不穩，不利于組織修復，嚴重時可能引發創傷性關節炎。

二、扭傷后的正確做法：

1.多休息。

2.適當抬高腳，促進靜脈回流以緩解腫脹。

3.疼痛嚴重可遵醫囑服藥緩解。

三、恢復時間及注意事項：

1.正常軟組織扭傷約一周可行走活動，若合并韌帶受傷則恢復時間更長。

2.恢復期患者要避免飲酒，防止局部血管擴張影響組織修復。

總之，踝關節扭傷后要重視護理和恢復，不可過早行走，遵循正確的處理方法和注意事項，以促進恢復，避免不良后果。