打嗝主要由膈肌痙攣引起，可通過按壓中指、按壓少商穴、低吸水法等方式處理。中醫稱打嗝為呃逆，即喉間連聲呃呃，聲短而頻且難以自控。其主要由膈肌痙攣導致，常因風寒引發，如食生冷食物使寒氣致膈肌痙攣，或食辛辣食物致氣機動膈也會打嗝。若有胃炎、食管炎、胃潰瘍等疾病，飲食后出現打嗝癥狀，需注意少食多餐并配合相應藥物治療。緩解方法具體如下：

一、按壓中指。用大拇指和食指使勁捏住中指頂部，約1至2分鐘，可一定程度緩解打嗝。

二、按壓少商穴。用拇指按壓少商穴至有酸痛感，約30秒后可緩解打嗝。

三、低吸水法。食生冷食物后打嗝嚴重時，可喝兩口溫水并緩慢吞咽，保持俯臥90度姿勢持續10至15次可緩解打嗝。

總之，打嗝雖常見但也需根據具體情況選擇合適的緩解方法，若情況嚴重或持續不緩解應及時就醫。