臉上長小疙瘩可能是痱子、痤瘡或接觸性皮炎等，可通過注意皮膚清潔、保濕、避免搔抓，或就醫治療等方法緩解。

1.注意皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用刺激性化妝品和護膚品。

2.保持皮膚濕潤

使用保濕乳液或霜，補充皮膚水分，緩解皮膚干燥。

3.避免搔抓

搔抓可能會導致皮膚感染，加重癥狀。

4.就醫治療

如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物（如爐甘石洗劑、抗生素軟膏等）、口服藥物（如抗組胺藥、抗生素等）或其他治療方法。

需要注意的是，不同原因引起的皮疹治療方法可能不同，因此在治療前最好先就醫，明確診斷后再進行治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，治療方法需要更加謹慎，應在醫生的指導下進行。