背上痘痘疤痕的消除方法包括：一、飲食治療。患者可通過飲食來消除背上痘痘疤痕，比如多食用獼猴桃、橙子等食物，這些食物富含大量維生素C，能讓皮膚保持嫩白、光滑，從而有助于緩解癥狀。二、注意局部衛生。這也是消除背上痘痘疤痕的重要方式。患者平時要定時清洗患處，這樣可以去除堆積的油脂和污垢，對抑制真菌感染有一定作用，在一定程度上能幫助清除背上痘痘疤痕。三、藥物治療。可在醫生指導下使用藥物，如阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。患者涂抹這些藥物后，可以使皮膚表面的異常角化和分化恢復正常，進而達到清除背上痘痘疤痕的效果。四、激光治療。患者可以利用激光來去除背上的痘痘疤痕，通過激光的照射可促進患處皮膚膠原蛋白的再生，有利于疤痕的去除。此外，患者在患病期間要注意飲食，盡量避免食用刺激性食物。

背上痘痘疤痕可以通過飲食、注意局部衛生、藥物治療和激光治療等多種方法來消除，同時患者患病期間應注意飲食禁忌。