例假期間女性不宜游泳，可能引發感染和其他婦科問題，特殊人群更應避免。

來例假時不可以游泳。例假期間，女性身體較為虛弱，免疫力下降，子宮內膜脫落形成創面，宮頸口張開，此時游泳容易導致細菌感染，引發婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。此外，例假期間游泳還可能引起經血逆流，導致子宮內膜異位癥，進而引發痛經、月經不調、不孕等問題。

對于特殊人群，如患有婦科炎癥、月經不調、子宮內膜異位癥等疾病的女性，更應避免在例假期間游泳。同時，即使在非例假期間，女性也應注意個人衛生，選擇干凈、衛生的游泳場所，并在游泳前后做好清潔工作，以預防感染。

總之，為了女性的身體健康，應避免在例假期間游泳。如果在例假期間已經游泳，應密切觀察身體狀況，如有不適，應及時就醫。