判斷是否得了肩周炎，主要依據(jù)為臨床表現(xiàn)和影像學(xué)檢查。具體如下：

一、臨床表現(xiàn)

典型表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍僵硬、疼痛，且各個方向活動受限，尤其以外展外旋和內(nèi)旋后伸活動受限更為明顯。患者會感覺到肩部活動不順暢、發(fā)緊，疼痛程度可能不一，可在活動或受壓時加重，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

二、影像學(xué)檢查

1.肩關(guān)節(jié)造影可顯示關(guān)節(jié)腔縮小；

2.肩關(guān)節(jié)X線片能呈現(xiàn)骨質(zhì)疏松表現(xiàn)；

3.肩關(guān)節(jié)磁共振可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)囊增厚。

所以，要判斷自身是否患有肩周炎，需綜合考慮臨床表現(xiàn)與影像學(xué)檢查結(jié)果。一旦發(fā)現(xiàn)有相關(guān)類似表現(xiàn)，患者應(yīng)盡快到骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下盡早進(jìn)行檢查和治療，切不可延誤病情，以免導(dǎo)致癥狀加重或引發(fā)其他并發(fā)癥。總之，對于肩周炎要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。