胸悶氣短、總想深呼吸可能由心臟疾病、肺部疾病、貧血、神經(jīng)官能癥等引起，孕婦、老人等特殊人群需警惕，建議及時就醫(yī)明確病因并治療。

1.心臟疾病

如冠心病、心律失常等，可能導(dǎo)致心肌供血不足，引起胸悶、氣短。

2.肺部疾病

如肺炎、肺氣腫、哮喘等，影響肺部通氣功能，導(dǎo)致胸悶、氣短。

3.貧血

血紅蛋白攜氧能力下降，也會出現(xiàn)胸悶、氣短的癥狀。

4.神經(jīng)官能癥

由于焦慮、緊張、壓力過大等精神因素引起，常伴有失眠、心煩、焦慮等癥狀。

5.其他

如胸壁疾病、縱隔腫瘤等也可能導(dǎo)致胸悶、氣短。

如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短、總想深呼吸的癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸片、血常規(guī)等，以明確病因，并進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、避免勞累和情緒激動等，也有助于緩解癥狀。

此外，對于孕婦、老年人、患有慢性疾病的人群，如果出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，應(yīng)更加重視，及時就醫(yī)，以免延誤病情。