膝蓋疼的治療方法因病因而異，常見的有休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等，需在醫生指導下選擇合適的治療方法。特殊人群需注意，及時就醫明確診斷。

1.休息

減少膝蓋的活動，避免長時間站立或行走，給膝蓋足夠的休息時間。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬）或外用膏藥等，可以減輕疼痛和炎癥。

4.注射治療

對于嚴重的疼痛或炎癥，可以注射玻璃酸鈉、糖皮質激素等藥物。

5.手術治療

如果保守治療無效，可能需要考慮手術治療，如半月板修復或置換等。

需要注意的是，以上治療方法應在醫生的指導下進行，根據具體情況選擇合適的治療方法。此外，對于老年人、肥胖者、運動員等特殊人群，膝蓋疼的原因和治療方法可能有所不同，需要更加注意。如果膝蓋疼持續時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、畸形、活動受限等，應及時就醫，以便明確診斷和治療。