晚上睡覺大腿根部抽筋可能與寒冷刺激、過度疲勞、營養不良、酸性代謝產物堆積及腰椎間盤突出癥等有關。經常抽筋需及時就醫，日常生活中要注意保暖、避免過度勞累、合理飲食、適當運動以預防抽筋。

1.寒冷刺激

睡眠時如果腿部暴露在寒冷的環境中，或蓋的被子太薄，可能會導致腿部肌肉痙攣。

2.過度疲勞

白天進行了劇烈運動或重體力勞動，導致腿部肌肉過度疲勞，夜間可能會抽筋。

3.營養不良

長期營養不良，導致體內鈣、鎂等礦物質缺乏，也容易引起抽筋。

4.酸性代謝產物堆積

劇烈運動時，肌肉會產生大量的酸性代謝產物，若不能及時清除，可能會刺激肌肉收縮，引起抽筋。

5.其他

腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等疾病，也可能導致腿部抽筋。

如果經常出現睡覺時大腿根部抽筋的情況，建議及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免過度勞累，合理飲食，適當運動，以預防抽筋的發生。